Ocean park treasure hunt 

原來海洋公園有定向遊戲,非常有趣呢!

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寶寶小手訓練

​從網上看到這篇極具參考價值的文篇,在此轉載一下:

幼兒教育

六歲前小手肌訓練比寫字重要
在「贏在起跑線」概念的影響下,急欲求成蔚然成風,幼稚園階段的書寫練習已不止於畫圈和橫直線的寫字基本功,而是在基礎筆劃都沒有打穩之下直接學寫字,要求三、四歲幼兒書寫「高樓、大廈、米飯、座位……」筆劃繁多的中文字也不是甚麼新鮮事。這種現象令人感慨!我們為何不能讓幼兒先把「一、二、三、人、口、手、大、小」這類簡單的基本筆劃字寫好了,然後才進階複雜漢字呢?中文筆劃多的字體結構往往都由簡單的字組合成,本末倒置的寫字順序只會平添幼兒學寫字的困難。人生是場馬拉松長跑,起步快的人不一定就有耐力撐到終點,我們看重的不應該是一時半刻的「教學成果」,幼兒的實際需要才是重要的。

香港年輕一輩的手寫中文字大多不美觀,大家有沒思量過其中因由呢?其實問題正是出在太早開始寫字,學寫字的過程沒有配合幼兒的實際情況而循序漸進。幼兒的小手肌肉尚未發展成熟,小手沒有足夠的力量配合握筆,結果導致握筆姿勢錯誤影響字體書寫。幫助幼兒學好寫字,應該提供足夠鍛鍊機會發展小手肌肉,這些功夫可以由小朋友零歲做起。以下提供一些訓練方法,供大家參考。

0至1歲
0至1歲的小朋友會有本能的抓握反射動作,一旦觸摸到東西便不會放手。當輕壓嬰兒的掌心時,他們的手指便會向內彎曲作握物狀,這種反射動作會在三個月大時漸漸消失。多鼓勵嬰兒用手觸摸、探索,使他們感覺自己雙手的存在。

能完成動作︰——

握物搖動︰三個月後,嬰孩會慢慢用手搖動握在手中的東西,並開始輕輕搖動輕巧的物件。
手指掌心抓物︰運用手指和掌心的力量抓握物件,此時嬰孩取物,懂得運用中指、無名指和尾指的力量。
拇指握物︰在一歲以內,應能運用拇指、食指和中指抓握物件。
指頭拾物︰幼兒的小手肌肉動作會隨年紀增長而日益精進,開始活用拇指及食指拾起小東西,家長可讓他們多練習拾起葡萄乾或小餅乾等動作。
訓練要訣:可用柔軟的掃、海綿或絨布輕觸小朋友的手掌,並由掌心慢慢移向手指;玩沙、漿糊畫、麵粉團、泥膠等遊戲,都能促進幼童的小肌肉敏銳度。訓練期間請留意幼兒握物的方法,逐步教導他們由緊握到捏碎細小物件的技巧。

1至2歲
一歲以後手部肌肉愈來愈靈活,已能善用小手完成許多工作,比如拉拉鍊、插鑰匙孔、從瓶子倒出小物件等等。只要在安全的情形下,都應鼓勵孩子探索,這樣也有助他們建立信心、能力感和主動性。

能完成動作︰——

臘筆塗鴉︰大概在周歲後的兩、三個月便能以掌心抓握的方式塗鴉。
翻開厚書︰有些幼童在一歲前已能做到翻書這個動作,但翻開厚厚的書則要一歲多才能辦得到。
疊高積木︰疊高四塊邊長一吋積木的動作,一歲半就可以隨意做到了。
握筆塗寫︰近兩歲的時候,會由三隻手指抓物進步到運用四隻手指(拇指、食指、中指、無名指)握筆塗寫。
訓練要訣:此時小手已相當靈活,愛用小手把玩家中不同的物件,例如從父母的皮包內拿出不同的東西,甚至翻箱倒櫃。家長不要為了怕麻煩而禁止這類探索行為,反而要正面鼓勵好奇心、求知欲,小手肌肉練習得多才會更靈活。

2至3歲
開始慢慢建立個人興趣,電視對兒童的吸引力會進一步增強,看電視時間過久會導致活動力減少,大小肌肉都會因運動不足而缺乏鍛鍊,必須特別注意。這個階段已能做到用拇指和食指逐頁翻書,以及扭開瓶蓋等動作。

能完成動作︰——

畫橫線︰能畫出向不同方向延展的直線。
學習剪紙︰可以學習使用兒童剪刀,開合剪刀的過程,能訓練小手肌肉的靈活性。
串珠子︰串珠子對幼兒來說,可不是輕而易舉的事,此時已能做到把五粒直徑半吋的小珠子用繩子串連起來。
簡單圖形︰能畫出圓形和四方形,只是圖形掌握得還不夠精準。
訓練要訣:以寫字板、變色筆或水彩筆等培養塗鴉興趣。留意幼兒的握筆方法,及早糾正錯誤運用拇指、食指和中指的握筆方法。家長的焦點不宜放在畫畫能力之上,執著於圖畫是否美麗,會打擊塗鴉興趣。還應多玩串珠、拼圖、砌積木等遊戲,繼續鍛鍊小手指動作的精準度。

3至4歲
此時手部肌肉的發展,不再像零至三歲時的進步那麼顯著。不過在更多的精細動作上,靈活度會表現得更好,小手肌肉進展雖然減緩,但仍應繼續相關訓練。

能完成動作︰——

剪斷紙條︰能用剪刀剪斷約兩吋寬的紙條或紙片,這個動作比以前會大有進步。
畫十字和三角︰能畫出十字和三角形,畫圖形的能力有所提高,精準度也提高了。
擰上鍊玩具︰能擰動上鍊玩具,說明小手指的力量又增強了。
搓泥膠球︰把泥膠搓成直徑約一吋的小球,這個活動是小手肌肉的難度挑戰,必須運用小手指和手掌力量的相互配合。
訓練要訣:搓捏泥膠能鍛鍊小朋友的手指力量,搓泥膠球更是小手靈活度的大挑戰,也是激發想像力的過程,好比用菱形加三角形變成一條魚等拼圖遊戲;還可利用填色遊戲、叠高積木等,吸引小朋友鍛鍊小肌肉,這對日後握筆寫字也會大有幫助。

4至6歲
寫字練習不宜在4歲前進行,過早的寫字訓練,不但扼殺幼兒的寫字興趣,小手肌肉的發展也未能配合。宜結合小朋友的興趣,針對性的進行強化訓練,如做手工時以剪刀剪曲線,畫畫前自行用夾子把畫紙夾到畫板上。

能完成動作︰——

泥膠塑物︰把泥膠搓成各種日常餐具器皿,過程中除了運用手指肌肉外,手掌肌肉也獲得鍛鍊。
點與點連線︰能用線將兩點連接起來,手部肌肉發展有明顯進步。
使用剪刀︰這個階段能自如的剪出不同圖形,如圓形、方形和三角形等都已難不倒他們。
對摺摺紙︰年紀太小的孩子無法將手工只平均對摺得非常工整,但此時已能大致掌握摺紙技巧。
訓練要訣:四歲後,約K2,一般幼稚園多已開始進行寫字練習,此時應多留意小朋友寫字和握筆是否正確,發現錯誤要盡快糾正。不要只重視字體端正與否,寫字興趣及手指握筆的力度和姿勢都不容忽視。應多鼓勵小朋友利用玩泥膠、夾木夾、摺紙等方式,練習小手肌肉。

關於這頁:此文由親子教育作者周碩向「升學天地」網站提供,刊登日期是:2014-12-31。這網頁所載內容純屬作者的個人意見,並不代表本網站之立場,如發現有任何問題,請讓我們知道。

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懷孕攻略

我之前都以為懷孕好易,點知都試了9個月先得,好感恩。

28歲是很好的懷孕歲數,35歲後是高齡產婦,會較難受孕及更多懷孕問題,所以有仔襯嫩生是對的,奈何種種因素,唔嫩生真的有難度。

當時也是和妳差不多年歲,分享一下我做了什麼:

1. 留意有白帶那天是排卵的預兆

2. 用排卵棒(之前用clearblue),現在用紅D(因平點同可以日日查幾時排卵)

3. 想生女就是早點dodo, 想生仔就排卵日dodo, 機會率不等於最終結果

4. 通常在夜晚dodo, do完後放個忱頭在pat pat與床之間,之後瞓覺。如睡不著可30分鐘後拿走個帎頭

5. 第二晚再做多次,一樣放忱頭

注意: 在此之前,c6一星期無do過,做太多會影響數量架

雙方都食綜合維他命,介凍飲或食物,c6做唔到所以他照飲,我就有介口。

驗孕要等dodo後10天或以上,用晨早第一次的尿液。

濕疹寶寶

濕疹真的很麻煩,令寶寶常常痕癢 =( 晚晚也較難沉睡。

寶寶一出生到3個月大全人奶,之後一上班,人奶供不應求,寶寶先後飲用惠氏S26及牛欄牌一號配方才夠飽。到4個月開始濕疹發作,周身痕。同事推薦用施巴寶寶濕疹配方,第一次用就全個背部發濕疹,留院觀察。原來大範圍濕疹是一個大問題,要求醫的。

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到6個月,青青飲用能恩2號,屬低敏奶粉,真的有好轉! 雖然依然有局部濕疹,但起碼能睡。

前幾天試飲過S26 ultima, 一餐立即令青青6成皮膚濕疹發作,看來是不能喝非低敏配方的奶粉了。